進(jìn)入4月,北方多地迎來(lái)飛絮高發(fā)期,漫天飛絮常常令人苦不堪言。天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師雙羽在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)提示,楊柳飛絮會(huì)引起部分人群過(guò)敏,出現(xiàn)嗓子干澀、眼睛紅腫、皮膚瘙癢等癥狀。在飛絮高發(fā)期做好健康防護(hù)很重要。
雙羽介紹,飛絮一般中午最多,敏感人群盡量避開(kāi)這個(gè)時(shí)間段外出,即便要外出,也要在飛絮比較少的時(shí)候,如早晨、夜晚、雨后。室內(nèi)通風(fēng)要關(guān)好紗窗,注意室內(nèi)衛(wèi)生,濕式清掃,必要時(shí)開(kāi)啟空氣凈化器。
“外出時(shí),提前做好防護(hù),戴好口罩,避免飛絮進(jìn)入口鼻;戴上眼鏡或護(hù)目鏡,避免飛絮入眼;皮膚容易過(guò)敏者,建議外出時(shí)可選擇長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,盡量避免裸露在外的皮膚接觸到飛絮?!彪p羽說(shuō),回家前要把身上的飛絮殘留物清除干凈,到家后用清水及時(shí)清洗面部,用生理鹽水清洗鼻腔、口腔。
雙羽提醒,如果飛絮飄入眼睛,不要用手揉,這樣會(huì)擦傷眼結(jié)膜。如果異物較小,刺激不大,反射性流淚會(huì)把它排出;如果飛絮進(jìn)入眼睛深層,建議及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理。
皮膚沾上飛絮后要及時(shí)清除,最好用溫水清洗,有助預(yù)防過(guò)敏或減輕過(guò)敏癥狀。飛絮可導(dǎo)致皮膚瘙癢,撓皮膚的做法不可取。除在醫(yī)生指導(dǎo)下用止癢藥外,可以通過(guò)輕輕拍打或冷敷患處等方法緩解。
雙羽建議,在飛絮高發(fā)期,還應(yīng)注意飲食清淡,多喝水,少食辛辣刺激性食物,多吃水果、蔬菜,同時(shí)保持心態(tài)平和。